Bli med på den ultimate treningsopplevelsen i Longyearbyen. Etter ankomst i Gruve 3 gis en kort innføring i gruvas historie og de ulike arbeidsskiftene. Deretter introduseres treningsutstyret, gammelt gruvemateriell, slik at du får testet det ut før start. Alle treningsøvelser er «designet» med utgangspunkt i arbeidsoppgaver fra de ulike skiftene, så som stempel-, kutte- og kjøreskiftet i gruva. Du er med på et helt nytt treningskonsept hvor hvert enkelt skift gjøres levende gjennom bilder, musikk og utvalgte styrkeøvelser. Hver øvelse blir forklart gjennom hvilke arbeidsoperasjoner som ble utført inne i gruva. Du vil kjenne at du lever og jobber som en gruvearbeider i Gruve 3 for en liten stund. Treningsøkta vil foregå i «varmt lageret», som er et eget rom i dag-anlegget i gruva. Det kan være litt kjølig så du trenger en god treningsjakke/bukse. Vær forberedt på å bli litt møkkete, litt sliten og få en helt ny treningserfaring. Du får mest utbytte av treningsopplevelsen hvis du har erfaring med styrketrening fra før. Passer ikke for de med skulder problemer. Transport tur/retur Gruve 3 fra ditt overnattingssted er inkludert, eller etter nærmere avtale.